كيف تتعامل مع الضغوط في العمل

الضغوط في العمل قد تكون تحديًا كبيرًا. في هذا المقال، نناقش كيفية التعامل مع الضغوط بطرق صحية، مثل ممارسة الرياضة والتأمل. سنتناول أيضًا أهمية التوازن بين العمل والحياة الشخصية.